لماذا تشعرين بشد في بشرتك تحت المكيف وكيف تعالجينه

باختصار: المكيف يبرّد الغرفة عن طريق سحب الرطوبة من الهواء. والهواء الجاف يسحب الماء من بشرتك، فتشعرين بعد ساعات تحت المكيف أن بشرتك مشدودة أو باهتة أو متقشرة، حتى لو كنتِ تشربين ماء كافيا. الحل أن تحافظي على رطوبة بشرتك، لا أن تضيفي منتجات أكثر.

في دبي ننتقل معظم يومنا من بيت مكيف إلى سيارة مكيفة إلى مكتب مكيف. في الخارج رطوبة عالية، وفي الداخل هواء جاف، وبشرتك تقضي اليوم كله في الجزء الجاف.

علامات أن المكيف يجفف بشرتك

• تشعرين بالشد بعد الظهر، خصوصا على الخدين وحول الفم
• يداك وأطراف أظافرك تصبح خشنة رغم حرارة الجو في الخارج
• المكياج يبدو متقطعا في آخر اليوم
• تحتاجين مرطب الشفاه في المكتب أكثر من البيت

ما الذي يساعد

1. اغسلي بلطف ولا تطيلي. الاستحمام الطويل بالماء الساخن يزيل الزيوت التي تحتاجها بشرتك في الأماكن المكيفة. اجعلي الماء فاترا واستعملي صابونا لطيفا مثل صابون الأرغان.
2. تونر بلا كحول. التونر الخالي من الكحول يعيد الراحة لبشرتك بعد الغسل مباشرة. تونر الورد الطبيعي المنقّي يصلح أيضا رذاذا منعشا على مكتبك في منتصف اليوم.
3. احبسي الرطوبة. ضعي المرطب وبشرتك ما زالت رطبة قليلا. وفي المساء، بضع قطرات من زيت للوجه مثل بلومنغ بليس تساعد على حفظ الماء في البشرة.
4. اهتمي بيديك وجسمك. يداك في مجرى هواء المكيف طوال اليوم. زبدة الشيا بعشبة الليمون تمتصها البشرة بسرعة ولا تترك اليدين دهنيتين.
5. غيّري المكان لا الروتين فقط. تجنبي الجلوس تحت فتحة المكيف مباشرة، وإن أمكن ضعي جهاز ترطيب صغيرا على مكتبك أو بجانب سريرك.

والترتيب مهم أيضا. من الأخف إلى الأثقل: الغسول، ثم التونر، ثم الزيت، ثم الزبدة أو البلسم. اقرئي المزيد في الترتيب الصحيح لروتين العناية بالبشرة.

بشرتك حساسة أو في مرحلة تعافٍ؟ اقرئي كم يستمر جفاف البشرة بعد الروكتان ولماذا تزيد معظم التونرات بشرتك سوءا.

متى تراجعين طبيب الجلدية

إذا تشققت بشرتك أو نزفت أو اشتدت الحكة رغم الروتين اللطيف، راجعي طبيب الجلدية، فقد يكون للجفاف المستمر أسباب أخرى.

هذا المقال معلومات عامة وليس نصيحة طبية.